Tricotilomanía - Argentina

El día 22 de marzo de 2014 fui invitada por el Doctor Pablo Arrúa para hablar sobre Tricotilomanía en su programa de radio "Historias Clínicas" , por AM 1210, radio Las Flores.  Esta fue mi primera experiencia en los medios de comuicación, difundiendo y dando mi testimonio. Luego vendrían otras experiencias menos satisfactorias, aunque considero que de todas se aprende. Hace un tiempo ya no me avergüenza ni me inhibe hablar de este trastorno que padezco desde hace muchos años. Aunque actualmente estoy recuperada, teniendo esporádicas recaídas que duran un par de días.  Más allá de la difusión a la que siempre hago referencia, considero que hablar de esto es sanador, terapéutico y liberador para mí; al mismo tiempo busco la empatía con otras personas que tienen el trastorno, que lo viven y lo sufren en silencio y que todavía no se animan a hablar. Puedo decir, que actualmente conozco a varias y en algún momento yo fui una de ellas.  De todo corazón, quiero que sepan

El objetivo de esta encuesta es recabar información para los países de habla hispana, algo que todavía no se realizó.  Si usted tiene tricotilomanía o la tuvo en algún momento de su vida, tómese unos minutos para responder algunas preguntas sencillas, de forma totalmente anónima.  Tenga en cuenta que sólo se puede realizar un cuestionario por persona.  Los resultados serán publicados en este blog, en fecha a confirmar.  Este es el enlace a la encuesta: https://docs.google.com/forms/d/1p_GcMNN8ctEc4SREneUEwQWr279oYLa3goymlvPnuw0/viewform?usp=send_form Por cualquier consulta, escriba a: tricotilomania.argentina@gmail.com Muchas gracias a todos por participar!

El Licenciado Pérez Quesada recomienda en su página estos trece pasos que pueden ayudar a dar pelea a la TTM. 1 Reconoce tanto las señales psicofisiológicas como conductuales. 2 Hay que saber que en muchas ocasiones el tirar tiene 3 fases: tensión acompañada de tirar, alivio y excitación cuando nos tiramos y culpa, remordimiento y vergüenza una vez que nos hemos tirado. 3 Reconoce que tienes un problema y que puede ser tratado.  4 Determina si es el único problema, si se da depresión, ansiedad, toc, hiperactividad, etc. 5 Identifica los disparadores del tirar, como situaciones, momentos, personas, actividades que uno está haciendo, etc. Pueden ser genéticas –dificil de demostrar en la actualidad pero no por ello ciertas-, o medioambientales como resultado de traumas personales, divorcio de los padres, abusos, acoso, etc. 6 Infórmate sobre la TTM, la ignorancia o el desconocimiento es muy importante en la falta de control. 7 Escribe en un diario los episodios de