Tricotilomanía - Argentina

Bajo el lema "Vamos a hacer un poco de ruido", se realizarán las siguientes actividades: - Compartiremos carteles informativos. - Utilizaremos el lazo de nuestra comunidad como foto de perfil. - Difundiremos videos en español sobre TTM. - Invitaremos a todos nuestros amigos de facebook a unirse a la comunidad y a visitar el blog de la página. TRABAJEMOS JUNTOS PARA CREAR CONCIENCIA! MUCHAS GRACIAS!

Hace un par de meses, propusimos elegir un lazo que nos identifique (elegimos el color naranja). Tener uno es muy importante, porque ayuda a la difusión y a la creación de conciencia. Hace poco la comunidad de TLC (EEUU) propuso el suyo, con otros colores, obviamente. Creemos que es importante que todos tengamos el mismo distintivo, si queremos mantener una auténtica unión. Considerando que el TLC es una institución con más de 20 años trabajando para esta causa, decidimos adoptar el lazo que ella propone. Espero que sea del agrado de todos! PREPARENSÉ PARA USARLO COMO FOTO DE PERFIL EN LA SEMANA DE CONCIENTIZACIÓN TRABAJEMOS JUNTOS PARA CREAR CONCIENCIA! MUCHAS GRACIAS!

Son ofrecidos por TLC (EEUU) Encontrarán pulseras, guantes, muñecos, pelotas, lapiceras agradables al tacto…todo para mantener las manos ocupadas. Los pueden adquirir en el siguiente enlace: http://store.trich.org/category_s/44.htm lo recaudado es para la institución, que hace más de 20 años trabaja para la promoción, investigación y tratamiento de la TTM en EEUU.

“Persigue pequeñas metas como no tirar durante un tiempo determinado, por ejemplo tres horas, y vete incrementando ese tiempo poco a poco. Mírate en el espejo cada día para ver cuánto ha crecido el pelo y siéntete orgulloso de tu trabajo duro” - Consejos del Lic. Pérez Quesada. GRACIAS LICENCIADO POR EL APOYO INCONDICIONAL DE SIEMPRE, POR TUS CONSEJOS Y TU BUENA ONDA!

Lo recaudado es para Trichotillomania Learning Center (EEUU) La pueden adquirir ingresando al siguiente enlace: http://www.ebay.com/itm/221234070426?ssPageName=STRK%3AMESELX%3AIT&_trksid=p3984.m1555.l2649#ht_25wt_992

Éstos son algunos tips sobre qué hacer y qué no hacer, para padres, familiares y amigos de cualquier persona con tricotilomanía: • Qué hacer: - Dele un abrazo o tome sus manos. - De una manera amorosa, busque que sea consciente de que está tirando. - Dígale que va a estar allí para lo que él necesite. - Pregúntele si quiere que hablen. - Dígale cuánto lo ama. - Ofrescase para trabajar juntos. - Use una tabla de premios para los niños (Por ejemplo: una pegatina para sentarse a ver una película sin tener que tirar, etc) - Edúquese a sì mismo y a otros familiares y amigos acerca de la tricotilomanía. • Qué no hacer: - Nunca diga "¿Por qué no puedes dejar de tirar?", "Sabe que vas a ser calvo?", "¿Qué es lo que te pasa?", "¿Qué pasó con tus pestañas?", "¿Qué te has hecho en el pelo?", etc. - Nunca pegue a un niño que sufre este trastorno. - No hags que sienta como si estuviera “en problemas" por tener este comportamient

Sí, incluso los niños han sido diagnosticados con tricotilomanía. Una de las mayores preocupaciones en esta situación es la forma de responder como padre. Ha habido padres conocidos por golpear a sus hijos o tratar de avergonzarlos por tener TTM. Esto es muy traumático y perjudicial para la salud emocional y mental del niño, y también puede dañar la relación padre-hijo. La humillación es un obstáculo para pedir ayuda cuando más se necesita. La educación es la mayor clave para ayudar y sanar. "Por qué?" es la primera pregunta que viene a la mente las familias cuando ven o se enteran de que su hijo está tirando de su pelo. Sin embargo, el joven (e incluso un adulto, para el caso) no sabe "por qué?". Puede haber una sensación de ansiedad justo antes de tirar, pero todavía es difícil determinar la causa exacta de ese estrés. Incluso un fuerte estrés puede causar el tirar(...) Esto se convierte en una lucha interna por tratar de parar. Consejos: - Lo principa

Muchas veces se habló en esta página sobre la comunicación. La persona con TTM necesita comunicarle a sus allegados (familiares, amigos, personas de confianza) cómo se siente con esta enfermedad. Expresar y poner en palabra lo que uno necesita es indispensable, pero a veces se desconoce cómo hacerlo. Es importante recordar que hay que explicar todo con detalles, ya que la otra persona no puede adivinar cómo te sentís. En el siguiente enlace, referido a la comunicación, encontrarás respuestas a las siguientes preguntas: ¿Qué es lo que realmente quiero decir? ¿Para qué lo quiero decir? ¿Cómo lo estoy diciendo? ¿Lo estoy diciendo en el momento y lugar? http://www.unavidalucida.com.ar/2012/10/estas-teniendo-problemas-para.html

• Afrontar los problemas, no dejarlos pasar. • Dormir lo suficiente (mínimo 8 horas) • Dejar el trabajo en la oficina (tanto papeles como preocupaciones) • Hacer ejercicio físico. • Saber seleccionar actividades cuando no podemos hacer todo. • Llevar una alimentación sana y utilizar la hora de comer como un momento de distensión y descanso. • Fomentar las actividades sociales como alternativa al trabajo. (Adaptado de la página “Psicología motivacional”)

“Si de niños aprendemos haciendo las cosas o mirándolas como se hacen, seguramente las interiorizaremos e intentaremos hacerlas igual. El aprendizaje vicario o aprendizaje por observación o aprendizaje social, ofrece una explicación acerca de cómo se aprende a través de la observación y la imitación del comportamiento de otras personas. Los niños observan e imitan a los adultos, a sus padres. No todo lo que se aprende es en base a las acciones. Regimos nuestras actuaciones también en función de lo que vemos. Vemos un modelo de conducta (ya sea por tv, cine, vecinos, familia) y en base a las consecuencias que dicha conducta ha traído a la vida de dicho personaje, nosotros decidimos imitar el modelo o rechazarlo. Se dice que cuando aprendemos al observar a un modelo “mastery”, es decir alguien que domina perfectamente lo que hace, lo que aprendemos es menos rápido que si lo hace con un “igual”. En el caso de los niños sería menos eficaz para consolidar un aprendizaje si se fija

Comparto un video sobre una niña con Tricofagia (conocido también como Síndrome de Rapunzel) Comenten!!! http://es.noticias.yahoo.com/video/la-ni-con-una-bola-122200397.html

· Mirá en tu interior por un par de minutos, reflexioná acerca de aquellas cosas importante que forman parte de tu vida · Escribí tres de las cuales estés agradecido, durante 7 días, todos los días. La TTM no es el centro de tu vida, vos sos mucho más que eso. Hay infinidad de cosas más importante que esta enfermedad. No te quedes en la queja y la lamentación; transfórmala en acción Cambiá el punto de vista

Durante la semana de publicación de testimonios, surgió el tema de comenzar con la TTM por imitación. El aprendizaje vicario o aprendizaje por observación, explica cómo se aprende a través de la observación y la imitación del comportamiento de otras personas. Sin embargo, no hay estadísticas, ni datos certeros acerca de que este pueda ser un motivo para comenzar con la TTM. Es sólo una teoría más, dentro del gran espectro de supuestos que existen en torno a esta enfermedad. ¿Quiénes de ustedes creen que pudo haber comenzado a tirar de su pelo por imitación?

“Mira tu pelo frente al espejo cada día con tus manos detrás de la espalda. Permanece frente al espejo hasta que la ansiedad haya disminuido. A esto se le llama TERAPIA DE EXPOSICIÓN y funciona” – Lic. Pérez Quesada