Tricotilomanía - Argentina

Como parte de la búsqueda de nuevas herramientas que puedan ser útiles a los miembros de nuestra comunidad, asistí a este Congreso donde expusieron profesionales de diferentes áreas. El proyecto que recién inicia fue presentado ese día y está abocado básicamente a dar orientaciones y asesoramiento en el tratamiento del estrés y la ansiedad, desde una mirada holística. Es decir, tratando los problemas del ser humano de una manera integral. Entendiendo que cuerpo, mente y espíritu son uno y no funcionan por separado. Así lo hicieron saber psicólogos, médicos, enfermeros, terapeutas holísticos que participaron realizando diferentes exposiciones y que integran el recientemente conformado Instituto “EmocionalMente”  El congreso tuvo lugar en la fundación Ficyma (Fundación por la integración de la cultura y el medioambiente) espacio que recomiendo visitar, no solo por la calidez con que serán recibidos, sino por las variadas actividades que allí se realizan y los proyectos comunitarios

Mi primer artículo, realizado junto a otrxs investigadorxs en Psicología, ha sido publicado en la revista de referencia para los Trastornos relacionados con el TOC (Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders).  Este estudio consiste en evaluar/estudiar si unas escalas/cuestionarios son válidas/útiles para preguntar sobre 4 trastornos en adolescentes: TRICOTILOMANÍA, DERMATILOMANÍA, TRASTORNO DE ACUMULACIÓN y TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL. Los resultados nos indican que sí lo son y por tanto, podemos usar las escalas para preguntar a adolescentes sobre los mencionados trastornos.  Éste es un primer paso fundamental para acercarnos a la realidad de las personas que viven con estos síntomas y ayudar a quien lo necesita. Y ahora tú leyendo esto también nos estarás ayudando, porque la información promueve el respeto y la aceptación ante lo desconocido.  ¿Por qué esto era un sueño? Cuando tenía siete años pensaba que era la única persona en el mundo que quitaba los pelo

Hace un tiempo llevamos adelante una encuesta para personas con tricotilomanía. La primera en países de  habla hispana. Llevó tiempo organizar los resultados. Pero acá van los datos obtenidos (Por Cintia Rosas) Principales respuestas  Respuestas de los encuestados

Durante la semana de concientización compartimos este cartel, entre tantos otros:  La frase puede no decir nada, o esconder todo un mundo complejo de sensaciones, referidas a como cada uno de nosotros, los tricotilómanos nos paramos ante esta afirmación. Luego de dicha semana, un miembro de la comunidad de "Tricotilomanía - Argentina" se contactó para expresarnos lo que surgió del planteo y el cuestionamiento de dónde se posicionaba a sí misma. Ella es Lupita Pilloni.  Así fue como realizó este escrito que hoy compartimos: Que se conozca la Tricotilomanía Hace un par de días en el trabajo alguien contó que cuando iba en la secundaria tuvo una compañera que se arrancaba las pestañas y se quedó sin éstas porque no le volvieron a salir. Sus compañeros se burlaban e incluso le pusieron un apodo. Pienso que esa niña pude haber sido yo y por eso escribo estas líneas. Es mucha la culpa y vergüenza que siente una niña que arranca sus pestañas, cejas y/o el cabello para, además

Solo una imagen que para cualquier persona sería una imagen más.  Desde los 15 años llevo librando una batalla conmigo misma, con el espejo y con la gente que me rodea, que no me entiende, que me pide que me detenga, que se pregunta como no me doy cuenta de lo que me hago a mí misma.  Una batalla que por momentos me hace tirar la toalla, me hace esconderme, encerrarme en alguna habitación y en plena soledad tirar sin parar, sin medir, sin pensar. La tricotilomanía es la causa de esta guerra y el frente de batalla, casualmente, se ubica en mi frente. Tengo un cabello abundante, oscuro y lacio, para lucir de la manera que quiera, como cualquier mujer de este siglo. Sin embargo arranco mi pelo y elijo solo un lugar para hacerlo: el flequillo. ¿Qué si sé lo que hago? ¡Por supuesto! Lo supe un día inesperadamente y fue un shock enterarme que lo que tenía era una enfermedad con un nombre específico. ¿Qué si me doy cuenta del desastre que es mi frente? Claro que sí. Veo todos los

El gorro y mi eterna pelea con el: me lo pongo, me lo quito, me lo pongo, me lo vuelvo a quitar... para llevar mis manos a la cabeza y tirar de mi pelo. Por favor ¿alguien me puede vigilar? “Soy un peligro para mí misma”, pienso. Pero yo realmente no me quiero hacer daño, las personas con trico no arrancamos de nuestro pelo con ese propósito ni con un objetivo premeditado, algo pasa dentro de nosotras pero no sabemos bien qué es.... Yo siento que vivo encerrada en mi cuerpo. Que es mi cuerpo quien me hace daño, no soy yo.... ¿tiene esto sentido? ¿Es mi cuerpo, son mis manos, este hábito, algo en mi mente, en mi "interior" es mi enemiga? No sé lo que es, pero definitivamente a veces: puede más que yo. No pienso que sea resignación decir esto, aunque tampoco sé cómo nombrarlo. En parte, ver a la trico como una "enfermedad" me alivia porque reduzco mi sensación de culpa y me doy el permiso a quejarme de ella. Y lo necesito para recordarme a mí misma que no me gus

A toda persona con TTM se le recomienda principalmente, realizar una terapia psicológica, hacer deporte o actividades que mantengan las manos ocupadas. Hoy en día, viendo que a veces las estrategias que utilizamos no son suficientes, mi principal recomendación es adoptar una postura de búsqueda, donde a través de la voluntad y la acción, se prueben diferentes actividades que pueden aportar bienestar. En resumen, ya que es difícil que dejemos de tirar de un momento a otro, lo importante es lograr tener la mejor calidad de vida posible. Dentro de mi búsqueda personal, encontré en el reiki una alternativa para disminuir la ansiedad, el estrés o trabajar algún otro problema o conflicto que produce esos estados, los cuales luego llevan a tirar del pelo. Muchos desconocen que el Reiki es una terapia complementaria a la medicina convencional y las terapias psicológicas, reconocida por la Organización mundial de la salud (OMS). Actualmente se utiliza en algunos hospitales de Argentina, ya q

Meses atrás, durante la semana de concientización , el lema que se usó fue “Estoy de pie”. Una frase que resume mi situación actual con este trastorno. Y entendiendo que mi experiencia puede ayudar a otros, me propongo aquí explicar por qué. Casi 20 años con TTM. Ponerme a enumerar todo lo que he pasado en estos años, no sirve de nada. Muchos tricotilómanos han pasado por cosas similares, e incluso peores, doy fe de eso.  Solamente decir que dejé de tirar durante un poco más de siete años, lo cual da cuenta de que, efectivamente, se puede. Pero como es característico de este trastorno, también es muy probable que haya recaídas, y no soy la excepción a la regla.  La TTM volvió a mi vida tal y como si no se hubiese ido nunca. Sin embargo, no soy la misma que antes, cuando no tenía explicación de lo que hacía, cuando lo vivía en silencio porque no me animaba a contarle a los demás, porque me avergonzaba, porque me sentía rara, anormal, inaceptada. Doy fe de aquella frase que rez