Reflexiona

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· Mirá en tu interior por un par de minutos, reflexioná acerca de aquellas cosas importante que forman parte de tu vida
· Escribí tres de las cuales estés agradecido, durante 7 días, todos los días.

La TTM no es el centro de tu vida, vos sos mucho más que eso.
Hay infinidad de cosas más importante que esta enfermedad.
No te quedes en la queja y la lamentación; transfórmala en acción
Cambiá el punto de vista

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El personaje principal padece Dermatilomanía: urgencia compulsiva por rascar, excoriar o pellizcar la propia piel. El mismo se encuentra dentro de los trastornos del control de impulsos, junto con la TTM, entre otros. "Black Swan" (conocida en español como "El cisne negro") es una película estadounidense de suspenso psicológico, dirigida en 2010 por Darren Aronofsky. Está protagonizada por Natalie Portman, Vincent Cassel y Mila Kunis. Sinopsis: Nina Sayers (Natalie Portman) es una joven bailarina de una prestigiosa compañía de ballet de Nueva York. Vive con su madre, Erica (Barbara Hershey), una bailarina retirada y terriblemente manipuladora, que la sigue tratando como a una niña de 10 años. Nina es elegida en su compañía de balet para una nueva producción de “El lago de los cisnes”. Ella comienza a presenciar sucesos extraños a su alrededor. Además de padecer dermatilomanía, es muy perfeccionista y autoexigente. Por este film, Portman ganó el Óscar a mejor
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App para la tricotilomanía – Mi experiencia.

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