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Si la TTM forma parte de tu vida, aprendé a convivir con ella. Sé consciente de que hasta dejarlo completamente tendrás varios intentos; y que cuando lo consigas, en algún otro momento (a veces pueden pasar años) pueden ocurrir recaídas. Recompensate después de varios días (u horas)
sin tirarte. Sé paciente con vos mismo. Lo importante no es tener o no TTM, si no trabajar para tu recuperación.

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