Consejo

-
Hacé el intento de dejar de tirar todas las veces que sea necesario. Aunque a la primera vez sólo logres controlarlo por un par de horas o por un día. No te concentres en esos intentos fallidos; premiá tus logros por más que parezcan mínimos (eso también fortalecerá tu autoestima)
Puede que no consigas dejarlo a la primera vez, lo importante es intentar y no desistir!

Comentarios

  1. Unknown13 de marzo de 2013, 9:04

    He tenido periodos horribles donde no paraba ni un segundo, llegue hasta hacerlo en publico.
    Ahora llevo un par de dias, 4 exactamente, sin tirar, bueno en realidad tirando poco...

    ResponderEliminar
  2. Tricotilomanía - Argentina16 de marzo de 2013, 10:44

    Es un logro muy importante y si vuelve el hábito no te auto reproches! a seguir intentando! Suerte!

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Película recomendada:

-
Imagen
El personaje principal padece Dermatilomanía: urgencia compulsiva por rascar, excoriar o pellizcar la propia piel. El mismo se encuentra dentro de los trastornos del control de impulsos, junto con la TTM, entre otros. "Black Swan" (conocida en español como "El cisne negro") es una película estadounidense de suspenso psicológico, dirigida en 2010 por Darren Aronofsky. Está protagonizada por Natalie Portman, Vincent Cassel y Mila Kunis. Sinopsis: Nina Sayers (Natalie Portman) es una joven bailarina de una prestigiosa compañía de ballet de Nueva York. Vive con su madre, Erica (Barbara Hershey), una bailarina retirada y terriblemente manipuladora, que la sigue tratando como a una niña de 10 años. Nina es elegida en su compañía de balet para una nueva producción de “El lago de los cisnes”. Ella comienza a presenciar sucesos extraños a su alrededor. Además de padecer dermatilomanía, es muy perfeccionista y autoexigente. Por este film, Portman ganó el Óscar a mejor
Leer más

Cannabis medicinal para el tratamiento de la tricotilomanía

-
Imagen
En los últimos tiempos, se ha realizado pruebas con esta sustancia, en personas que tienen TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) Teniendo en cuenta que en esta clasificación, se encuentran las CRCC, y con ella la TTM, entre otras, es que realizo esta publicación refiriéndome al tema.  Como pasa con todos los medicamentos o compuestos químicos que se prueban en pacientes con trico (y este no será la excepción) los resultados se verán en algunas personas y en otras no.  Como siempre digo, es importante tener presente que si a alguna persona le sirvió, no significa que será así en todos los casos. Aún no existe un medicamento o tratamiento farmacológico especifico para el tratamiento de la TTM.  Respecto al cannabis medicinal:  Lo que se utiliza en los tratamientos de pacientes con TOC es lo que se llama cannaboide. Lo cual tiene dos acepciones: en primer lugar, alude al particular grupo de metabolitos secundarios encontrados en la planta de cannabis, responsable de los efecto
Leer más

Una película sobre TTM

-
Imagen
Diario: “The Independent” - Julio de 2012 Resumen de nota: La tricotilomanía, se estima que afecta alrededor del 3% de todos los estadounidenses, más del doble de la tasa de anorexia nerviosa o de bulimia, pero pocas personas han oído hablar de la enfermedad. Jillian Corsie, graduada en 2005 de Amador Valley High School, apunta a cambiar eso. Jillian se está embarcando en un ambicioso proyecto, una película de largometraje documental llamado "Trichster"(…) Ella planea seguir a varias personas que padecen de la tricotilomanía durante un año para arrojar luz sobre lo que en realidad significa vivir con el desorden. (…) Después de graduarse de la Universidad de Arizona con una licenciatura en bellas artes en los medios de producción artística, se trasladó a la ciudad de Nueva York. Jillian trabaja actualmente en la redacción de la Editorial Fluid, un centro de post-producción que se especializa en la publicidad, videos musicales y cortometrajes, entre otras cosas. Recient
Leer más