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App para la tricotilomanía – Mi experiencia.

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En esta nueva era donde el celular cumple prácticamente todas las funciones necesarias para la vida cotidiana en sociedad, desde traducir una palabra en otro idioma, hasta contar los pasos que pude dar en un día o llevar la contabilidad de nuestros gastos; no es ajeno que cualquier hábito pueda monitorearse también desde dicho aparato. La trico no se queda afuera y justamente tenemos una app para tricotilomanía, la cual recomiendo y a continuación detallo sus beneficios. Antes de empezar a hablar de ella, me gustaría contar que la encontré, luego de haber escuchado sobre “Quitzilla” que es otra app. Gisel, una seguidora de “Tricotilomanía- Argentina” me mencionó que utilizaba para la trico. Con lo cual primero probé esta. Quitzilla “Quitzilla” se define como una app para monitorear malos hábitos, esto incluye un abanico interminable de posibilidades, incluyendo adicciones. Una vez descargada, se elige el hábito a monitorear, la app da opciones (ej.: consumo de harina, adicción a...

Esto es Tricotilomanía

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Todos estos años de difusión y compromiso responsable en el trabajo que realizo, siempre he estado en contra de que se publiquen fotos con faltante de cabello (como esta que acabo de sacarme), por el morbo que pueden generar. Además de que muchas veces, las personas que comparten estas fotos, promueven la victimización, algo de lo que no estoy de acuerdo que ocurra, si hablamos de salud. Pero como todo en estos casos, uno va cambiando su propia perspectiva de las cosas y esta vez sentí la necesidad de hacerlo, aunque los motivos no son los que ya mencioné (morbo o victimización) si no por el hecho de que cada día naturalizo y convivo de la mejor manera posible con mi trastorno . ¿Cuál es esa mejor manera? Amigándome y aceptando lo que me tocó vivir. Me miro al espejo con faltante de pelo y también me miro cuando me peino de una manera que lo oculta y las dos maneras me gustan y no producen en mí ningún tipo de rechazo, angustia o preocupación. ¿Estoy idealizando un problema? ¿Me es...

Empecemos a hablar de salud mental

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 Estos son varios mensajes que suelo recibir con frecuencia. Los cuales demuestran claramente el desconocimiento que se tiene del trastorno. Esto no es una crítica ni mucho menos; al contrario, son personas que han lidiando varios años creyendo que eran los únicos con esta condición y que al encontrar la página escriben en su desesperación y apuro porque su trico se vaya. Para los que piden ayuda, pienso en lo poco valorada que está la salud mental. Ya que si tomamos una complicación física, por ejemplo un esguince, un pico de presión, una migraña, no vamos a estar escribiendo a una página de Facebook pidiendo ayuda. Sabemos a dónde ir y a quién pedírsela. Pero en este caso, no solo se desconoce la importancia de pedir ayuda a un profesional del área de la psicología, sino que además, cuando les explico que es eso lo que deben hacer, lo cuestionan, o me plantean que no se animan. ¿Desde qué concepción de la salud mental partimos para avergonzarnos de hacer una consulta? ¿Para des...

Cannabis medicinal para el tratamiento de la tricotilomanía

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En los últimos tiempos, se ha realizado pruebas con esta sustancia, en personas que tienen TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) Teniendo en cuenta que en esta clasificación, se encuentran las CRCC, y con ella la TTM, entre otras, es que realizo esta publicación refiriéndome al tema.  Como pasa con todos los medicamentos o compuestos químicos que se prueban en pacientes con trico (y este no será la excepción) los resultados se verán en algunas personas y en otras no.  Como siempre digo, es importante tener presente que si a alguna persona le sirvió, no significa que será así en todos los casos. Aún no existe un medicamento o tratamiento farmacológico especifico para el tratamiento de la TTM.  Respecto al cannabis medicinal:  Lo que se utiliza en los tratamientos de pacientes con TOC es lo que se llama cannaboide. Lo cual tiene dos acepciones: en primer lugar, alude al particular grupo de metabolitos secundarios encontrados en la planta de cannabis, respon...

Entrevista a Marcela Ferraris, psicóloga argentina – Por Cintia Rosas

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Además de ser psicóloga y una ex tricotilómana, Marcela fue la única persona de nuestro país que participó de la capacitación sobre CRCC, para profesionales de la salud mental de habla hispana, dictada por TLC, fundación que trabaja con la TTM en USA. Luego de esta especialización académica en septiembre del año pasado, Marcela está habilitada para ofrecer tratamientos a personas con trico en nuestro país, lo cual es una grata novedad para nosotros.  Agradezco que me haya proporcionado esta entrevista donde podrán conocerla, saber más sobre esa capacitación y ver cuál es su propuesta profesional. Nombre completo Marcela E. Ferraris Edad: 61 Ocupación: Licenciada en Psicología ¿Cuándo comenzó tu TTM?   En 1987 ¿Cómo fueron tus años desconociendo el trastorno?  Difíciles, convivir con el trastorno sin saber de qué se trata, hace que sea muy complejo, no saber cómo abordarlo, a quien recurrir, y menos lograr arribar a un posible tratamiento, sobretodo porq...

Entrevista al Lic. José Manuel Pérez Quesada

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Precursor de la difusión de la TTM en español, referente de nuestro blog desde sus inicios, colaborador de este y otros sitios, activista en la causa de concientización y amigo personal, José Manuel lleva muchos años de psicólogo y muchos más aún viviendo la tricotilomanía en carne propia. Él es una de las primeras personas de habla hispana que sabiendo que este trastorno se vive en silencio, pensó por un momento en compartir su experiencia, su tratamiento y toda aquella información que llegara a sus manos. Nunca dimensionó lo importante que se volvería su sitio web para todos aquellos que en un momento buscábamos información, respuesta, apoyo y todo se hallaba en otro idioma. Un verdadero oasis en medio de tanta incertidumbre que hemos vivido por muchos años todos los que tenemos trico y no hablamos inglés. Siempre manteniendo su predisposición para responder dudas, escuchar o brindar una palabra de aliento; no puedo ser objetiva al hablar de él, mi referente en todo esto. Si Tricotil...

Capacitación para psicólogos de habla hispana

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Los días 20 y 21 de septiembre del 2019, se realizó una capacitación intensiva en el tratamiento de la TTM, en la ciudad de México (DF). La misma fue organizada y propuesta por TLC (Trichotillomania Learning Center) una institución que trabaja hace más de 20 años en el tratamiento y la investigación de la TTM en USA.  La idea es que los profesionales que asistieron a dicha capacitación estén preparados para brindar tratamientos efectivos a pacientes con trico en su país de origen. En el caso de Argentina, se hizo presente en esta jornada, la profesional Marcela Ferraris. (En otra entrada compartiremos una entrevista que hicimos por estos días) En este entrenamiento para profesionales de la salud, los temas que se trataron fueron los siguientes: Diagnóstico, evaluación y comorbilidad  Etiología y Modelos Conceptuales  Investigaciones recientes  Presentaciones clínicas y fenomenología  Modelo Comprensivo Comportamental (ComB)  Tratamiento: a...