Tricotilomanía - Argentina

Solo una imagen que para cualquier persona sería una imagen más.  Desde los 15 años llevo librando una batalla conmigo misma, con el espejo y con la gente que me rodea, que no me entiende, que me pide que me detenga, que se pregunta como no me doy cuenta de lo que me hago a mí misma.  Una batalla que por momentos me hace tirar la toalla, me hace esconderme, encerrarme en alguna habitación y en plena soledad tirar sin parar, sin medir, sin pensar. La tricotilomanía es la causa de esta guerra y el frente de batalla, casualmente, se ubica en mi frente. Tengo un cabello abundante, oscuro y lacio, para lucir de la manera que quiera, como cualquier mujer de este siglo. Sin embargo arranco mi pelo y elijo solo un lugar para hacerlo: el flequillo. ¿Qué si sé lo que hago? ¡Por supuesto! Lo supe un día inesperadamente y fue un shock enterarme que lo que tenía era una enfermedad con un nombre específico. ¿Qué si me doy cuenta del desastre que es mi frente? Claro que sí. Veo ...

El gorro y mi eterna pelea con el: me lo pongo, me lo quito, me lo pongo, me lo vuelvo a quitar... para llevar mis manos a la cabeza y tirar de mi pelo. Por favor ¿alguien me puede vigilar? “Soy un peligro para mí misma”, pienso. Pero yo realmente no me quiero hacer daño, las personas con trico no arrancamos de nuestro pelo con ese propósito ni con un objetivo premeditado, algo pasa dentro de nosotras pero no sabemos bien qué es.... Yo siento que vivo encerrada en mi cuerpo. Que es mi cuerpo quien me hace daño, no soy yo.... ¿tiene esto sentido? ¿Es mi cuerpo, son mis manos, este hábito, algo en mi mente, en mi "interior" es mi enemiga? No sé lo que es, pero definitivamente a veces: puede más que yo. No pienso que sea resignación decir esto, aunque tampoco sé cómo nombrarlo. En parte, ver a la trico como una "enfermedad" me alivia porque reduzco mi sensación de culpa y me doy el permiso a quejarme de ella. Y lo necesito para recordarme a mí misma que no me gus...

A toda persona con TTM se le recomienda principalmente, realizar una terapia psicológica, hacer deporte o actividades que mantengan las manos ocupadas. Hoy en día, viendo que a veces las estrategias que utilizamos no son suficientes, mi principal recomendación es adoptar una postura de búsqueda, donde a través de la voluntad y la acción, se prueben diferentes actividades que pueden aportar bienestar. En resumen, ya que es difícil que dejemos de tirar de un momento a otro, lo importante es lograr tener la mejor calidad de vida posible. Dentro de mi búsqueda personal, encontré en el reiki una alternativa para disminuir la ansiedad, el estrés o trabajar algún otro problema o conflicto que produce esos estados, los cuales luego llevan a tirar del pelo. Muchos desconocen que el Reiki es una terapia complementaria a la medicina convencional y las terapias psicológicas, reconocida por la Organización mundial de la salud (OMS). Actualmente se utiliza en algunos hospitales de Argentina, ya q...

Meses atrás, durante la semana de concientización , el lema que se usó fue “Estoy de pie”. Una frase que resume mi situación actual con este trastorno. Y entendiendo que mi experiencia puede ayudar a otros, me propongo aquí explicar por qué. Casi 20 años con TTM. Ponerme a enumerar todo lo que he pasado en estos años, no sirve de nada. Muchos tricotilómanos han pasado por cosas similares, e incluso peores, doy fe de eso.  Solamente decir que dejé de tirar durante un poco más de siete años, lo cual da cuenta de que, efectivamente, se puede. Pero como es característico de este trastorno, también es muy probable que haya recaídas, y no soy la excepción a la regla.  La TTM volvió a mi vida tal y como si no se hubiese ido nunca. Sin embargo, no soy la misma que antes, cuando no tenía explicación de lo que hacía, cuando lo vivía en silencio porque no me animaba a contarle a los demás, porque me avergonzaba, porque me sentía rara, anormal, inaceptada. Doy fe de aquella fras...

2 de mayo de 2017. Beatriz fue para hablar de la Tricotilomanía en calidad de persona con tricotilomanía. Beatriz nos comparte aquí sus reflexiones acerca de algunos comentarios realizados por la presentadora y los comentaristas del programa. Según cuenta:  <<Mi intervención fue muy mesurada y en el momento no dije lo que realmente estaba pensando porque no me encontraba cómoda para hacerlo. La realidad es que yo antes de ir les envié suficiente información, tanto divulgativa como científica, para abordar el tema con propiedad. Sin embargo, me encontré con un abordaje muy erróneo. Quisieron dar su propia visión y sin ningún sustento científico mezclaron la trico con el “hábito” de escuchar ruidos blancos, y los encajaron bajo el titular “las manías más extrañas”, aparte de risas y bromas. Quiero aclarar que la trico, como otras afectaciones psicológicas, puede invalidar a una persona tanto como una enfermedad física, incluso hay casos de personas que han muerto por co...

Hoy por la mañana, nuestra columnista y amiga, se presentó en un programa de TV, en España y, nuevamente la experiencia no fue del todo buena. Acá va su reflexión al respecto: "Hoy hemos estado en una televisión española hablando sobre la trico... Qué queríamos? Visibilizar lo que nos sucede, naturalizar un trastorno (no es una manía!) que se estima que sufre entre el 1-3% de la población. En España NO existe ningún tipo de investigación, en España existen grupos de apoyo mutuo que funcionan en el anonimato, por vergüenza, porque parece que la culpa aún sobrevuela todo el campo de la salud mental... En EE.UU. llevan más de 20 años investigando sobre esto, hay una organización que trabaja para ofrecer ayuda ESPECIALIZADA a personas con trico y sus familiares, llegando al punto de tener un congreso anual específico para la trico y condiciones asociadas (ninguna se trata de una "extraña manía"), y una semana de concientización para combatir los estigmas asociados (1-7...

Sin darme cuenta llegó el día y me siento en el compromiso de hacer, como cada año, un balance. De verdad, este 2016 tuvo muchos contratiempos en lo personal, con lo cual me hubiese gustado poder dedicarle más tiempo a esta actividad, sin embargo los logros han sido varios e importantes. Comenzamos el año con los resultados de la encuesta sobre TTM , la primera de habla hispana que arrojó importantes resultados. Queda para estos meses, publicar los porcentajes completos. Seguimos con la actividad de los miércoles de chat por gmail , actividad que duró un breve lapso de tiempo, por falta de participación, lo cual no quita que pueda retomarse más adelante. Algo similar ocurrió con una iniciativa para crear un grupo de apoyo en Buenos Aires (capital). Un miembro de nuestra comunidad comenzó con esa linda idea, desde aquí lo acompañamos en todo lo que pudimos. Como siempre digo, la responsabilidad y el compromiso de todos es lo más importante para alcanzar logros en cuanto a tratamie...