Tricotilomanía - Argentina

Cuando sabemos que la Tricotilomanía es un trastorno (una "enfermedad" mental) buscamos desesperadamente una cura, un tratamiento, un fármaco, una receta... Algo que nos haga terminar con el sufrimiento, con tirar del pelo, con la falta de pelo. La realidad es que a día de hoy NO hay una técnica psicológica que sea 100% efectiva para todo el mundo y que dure para siempre, no sólo porque seamos diferentes, sino porque la trico, como la mayoría de trastornos, son de tipo multicausal y así el enfoque de terapia tiene que ser multidimensional, adaptarse a cada persona y sus circunstancias vitales. Igualmente, las técnicas cognitivo-conductuales se muestran altamente eficaces para reducir el tirar del pelo, como otros síntomas de tipo obsesivo-compulsivo, depresivos y ansiosos; pero que existan estas técnicas no significa que estemos "curadas/os". La/el profesional de salud mental nos podrá ayudar mucho, y para ello: tendrá que conocer muy bien estas técnicas terapéutic...

¿Cómo podemos tener una comunicación eficiente con alguien que tiene tricotilomanía? La TTM es un trastorno muy común, mucha gente lo padece. No obstante sigue siendo desconocido para un número importante de personas. Esto incluye a los mismos allegados de quien la tiene. Un tricotilómano lleva su padecimiento en absoluto silencio, porque lo avergüenza su conducta, ya que en gran medida no sabe explicarla de una manera lógica y racional (o al menos eso es lo que él cree) Si conoces alguien con TTM (o piensas que la puede tener) no te burles, porque eso ayudará a que su autoestima continúe bajando; no lo reprendas por lo que hace, eso aumentará más su angustia por no saber cómo hacer para dejar de tirar. Simplemente con escucharlo estarás haciendo mucho por él. ¿Qué significa escuchar? Entender lo que la persona tiene para decir  Ayudarlo a expresarse  Mostrarle respeto y aceptación por lo que dice  ¿Qué hacer para lograr una buena escucha? § Mostra...

Como parte de la búsqueda de nuevas herramientas que puedan ser útiles a los miembros de nuestra comunidad, asistí a este Congreso donde expusieron profesionales de diferentes áreas. El proyecto que recién inicia fue presentado ese día y está abocado básicamente a dar orientaciones y asesoramiento en el tratamiento del estrés y la ansiedad, desde una mirada holística. Es decir, tratando los problemas del ser humano de una manera integral. Entendiendo que cuerpo, mente y espíritu son uno y no funcionan por separado. Así lo hicieron saber psicólogos, médicos, enfermeros, terapeutas holísticos que participaron realizando diferentes exposiciones y que integran el recientemente conformado Instituto “EmocionalMente”  El congreso tuvo lugar en la fundación Ficyma (Fundación por la integración de la cultura y el medioambiente) espacio que recomiendo visitar, no solo por la calidez con que serán recibidos, sino por las variadas actividades que allí se realizan y los proyectos comunitar...

Mi primer artículo, realizado junto a otrxs investigadorxs en Psicología, ha sido publicado en la revista de referencia para los Trastornos relacionados con el TOC (Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders).  Este estudio consiste en evaluar/estudiar si unas escalas/cuestionarios son válidas/útiles para preguntar sobre 4 trastornos en adolescentes: TRICOTILOMANÍA, DERMATILOMANÍA, TRASTORNO DE ACUMULACIÓN y TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL. Los resultados nos indican que sí lo son y por tanto, podemos usar las escalas para preguntar a adolescentes sobre los mencionados trastornos.  Éste es un primer paso fundamental para acercarnos a la realidad de las personas que viven con estos síntomas y ayudar a quien lo necesita. Y ahora tú leyendo esto también nos estarás ayudando, porque la información promueve el respeto y la aceptación ante lo desconocido.  ¿Por qué esto era un sueño? Cuando tenía siete años pensaba que era la única persona en el mundo que qu...

Hace un tiempo llevamos adelante una encuesta para personas con tricotilomanía. La primera en países de  habla hispana. Llevó tiempo organizar los resultados. Pero acá van los datos obtenidos (Por Cintia Rosas) Principales respuestas  Respuestas de los encuestados

Durante la semana de concientización compartimos este cartel, entre tantos otros:  La frase puede no decir nada, o esconder todo un mundo complejo de sensaciones, referidas a como cada uno de nosotros, los tricotilómanos nos paramos ante esta afirmación. Luego de dicha semana, un miembro de la comunidad de "Tricotilomanía - Argentina" se contactó para expresarnos lo que surgió del planteo y el cuestionamiento de dónde se posicionaba a sí misma. Ella es Lupita Pilloni.  Así fue como realizó este escrito que hoy compartimos: Que se conozca la Tricotilomanía Hace un par de días en el trabajo alguien contó que cuando iba en la secundaria tuvo una compañera que se arrancaba las pestañas y se quedó sin éstas porque no le volvieron a salir. Sus compañeros se burlaban e incluso le pusieron un apodo. Pienso que esa niña pude haber sido yo y por eso escribo estas líneas. Es mucha la culpa y vergüenza que siente una niña que arranca sus pestañas, cejas y/o el cabello para, además...

Solo una imagen que para cualquier persona sería una imagen más.  Desde los 15 años llevo librando una batalla conmigo misma, con el espejo y con la gente que me rodea, que no me entiende, que me pide que me detenga, que se pregunta como no me doy cuenta de lo que me hago a mí misma.  Una batalla que por momentos me hace tirar la toalla, me hace esconderme, encerrarme en alguna habitación y en plena soledad tirar sin parar, sin medir, sin pensar. La tricotilomanía es la causa de esta guerra y el frente de batalla, casualmente, se ubica en mi frente. Tengo un cabello abundante, oscuro y lacio, para lucir de la manera que quiera, como cualquier mujer de este siglo. Sin embargo arranco mi pelo y elijo solo un lugar para hacerlo: el flequillo. ¿Qué si sé lo que hago? ¡Por supuesto! Lo supe un día inesperadamente y fue un shock enterarme que lo que tenía era una enfermedad con un nombre específico. ¿Qué si me doy cuenta del desastre que es mi frente? Claro que sí. Veo ...